Zo Maak Je Keuzes Waar Jij Gelukkig Van Wordt

Geschreven door FullCharge

Op een dag maak je duizenden keuzes. Het grootste deel hiervan doe je onbewust. Deze onbewuste keuzes worden beïnvloed door allerlei factoren. Denk bijvoorbeeld aan de mensen met wie je je omringt, je humeur, hoe uitgerust je bent en je routines.

Wanneer je een deel van deze onbewuste keuzes bewust maakt, wordt het makkelijker om keuzes te maken waar jij gelukkig van wordt.

Stel dat je nu (onbewust) je dag start met social media vanaf het moment dat je je ogen opent.

Dan richt je je aandacht op dat wat anderen aan het doen zijn en blokkeer je je gevoelens om te luisteren naar dat wat jou gelukkig maakt.

Hiermee maak je de kans groter dat je onrustig en onzeker door de dag gaat en laat je je keuzes meer afhangen van externe factoren.

Maar start je de dag (bewust) met het zetten van een intentie, een wandeling en een voedzaam ontbijt? Dan is de kans groot dat je positief en bewust door de dag gaat en je je keuzes afstemt op dat waar jij gelukkig van wordt.

Jij bent in charge over de keuzes die je maakt, maar alleen als je je hier bewust van bent.

Zodra je onbewust je keuzes maakt, bepalen de situaties en je omgeving je gedrag en gevoelens. 

De basis voor het maken van keuzes

Waarschijnlijk denk je nu: ‘ik wil wel keuzes maken waar ik gelukkig van word, maar hoe dan?’

  • Mogelijk cijfer je jezelf regelmatig weg voor anderen
  • Laat je je keuzes beïnvloeden door wat anderen (van je) vinden
  • Vind je het lastig om te bepalen waar jij zelf gelukkig van wordt

Als jij jezelf hierin herkent, is het de hoogste tijd dat je voor jezelf gaat bedenken wat jij belangrijk vindt in het leven.

Dit helpt je om stappen te zetten in het maken van eigen keuzes. Om te groeien. En om stap voor stap de meest succesvolle versie van jezelf te worden.

Bepalen wat jij belangrijk vindt in het leven, is het makkelijkste door voor jezelf een aantal kernwaarden op te stellen.

Wanneer je jouw kernwaarden concreet hebt, heb je als het ware je eigen kompas.

Je weet heel snel wat goed voor je voelt, wat bij je past, en wat niet.

Mogelijke kernwaarden zijn bijvoorbeeld positiviteit, groei, samen delen, rust en gezondheid.

Stel dat rust één van jouw kernwaarden is, dan zal je er niet van houden om 7 avonden per week met anderen te zijn.

Hoe beter je je kernwaarden in beeld hebt, hoe makkelijker het wordt om keuzes te maken waar jij gelukkig van wordt.

quote-keuzes

Life is a matter of choices and every choice you make, makes you.

- John C. Maxwell

keuzes-quote

Keuzes afstemmen op jouw kernwaarden

Hieronder vind je een lijst met mogelijke kernwaarden.

Kies er vijf uit die het beste bij jou passen.

Luister naar je gevoel. Dit is het moment om je te focussen op jezelf en los te laten wat anderen in je omgeving belangrijk vinden.

Dit is wie jij bent. Dit zijn jouw waarden.

Aandacht

Geduld

Authenticiteit

Geloof

Autonomie

Geluk

Avontuur

Gevoeligheid

Balans

Gezondheid

Bekwaamheid

Groei

Betrouwbaarheid

Humor

Bescheidenheid

Innovatief

Betrokkenheid

Inspiratie

Bedrijving

Liefde

Bewustzijn

Ondernemend

Bloei

Ontspanning

Communicatie

Ontwikkeling

Creativiteit

Openheid

Dankbaarheid

Optimisme

Discipline

Ordelijkheid

Doelgerichtheid

Passie

Duidelijkheid

Plezier

Duurzaamheid

Respect

Eenvoudigheid

Rust

Eerlijkheid

Stilte

Efficiëntie

Tevredenheid

Eigenheid

Veerkracht

Energiek

Vriendschap

Enthousiasme

Vrijheid

Erkenning

Waardering

Flexibiliteit

Zelfvertrouwen

Aandacht

Duurzaamheid

Liefde

Authenticiteit

Eenvoudigheid

Ondernemend

Autonomie

Eerlijkheid

Ontspanning

Avontuur

Efficiëntie

Ontwikkeling

Balans

Eigenheid

Openheid

Bekwaamheid

Energiek

Optimisme

Betrouwbaarheid

Enthousiasme

Ordelijkheid

Bescheidenheid

Erkenning

Passie

Betrokkenheid

Flexibiliteit

Plezier

Bedrijving

Geduld

Respect

Bewustzijn

Geloof

Rust

Bloei

Geluk

Stilte

Communicatie

Gevoeligheid

Tevredenheid

Creativiteit

Gezondheid

Veerkracht

Dankbaarheid

Groei

Vriendschap

Discipline

Humor

Vrijheid

Doelgerichtheid

Innovatief

Waardering

Duidelijkheid

Inspiratie

Zelfvertrouwen

Schrijf ze ergens op of stel ze bijvoorbeeld in als achtergrond op je telefoon.

Dit is jouw kompas. Vandaag, morgen en zolang je voelt dat deze kernwaarden bij je aansluiten.

Je kernwaarden vertalen naar een dagelijkse intentie

Wanneer je jouw kernwaarden helder hebt, is het noodzakelijk om deze mee te nemen in je dagelijkse keuzes. Hierdoor ben je er zeker van dat je stap voor stap steeds meer keuzes gaat maken waar jij gelukkig van wordt.

De meest praktische manier om dit te doen, is door aan het begin van iedere dag een intentie te zetten.

Stel dat je ‘vrijheid’ als kernwaarden gekozen hebt, dan zou een intentie kunnen zijn:

‘Als iemand mij vandaag vraagt om dit weekend wat te doen, dan zeg ik ‘nee’.’

In de blog 'begin je dag positief en bewust met een intentie', leggen we precies uit hoe je deze intenties kunt opstellen.

Icoon-intention
expert-fullcharge-estrella-van-toor-1

uitgelichte challenge

Start de dag met een intentie

met estrella van toor

Met deze 14 daagse challenge begin jij elke dag doelgericht en vol energie door op te schrijven wat je uit de dag wilt halen.

Gerelateerde posts

Leef Met Meer Zelfvertrouwen – 10 Basisprincipes Om Krachtig In Het Leven Te Staan

Leef Met Meer Zelfvertrouwen – 10 Basisprincipes Om Krachtig In Het Leven Te Staan

Stoppen Met Piekeren – In 3 Stappen Je Herhalende Onrust De Baas Zijn

Stoppen Met Piekeren – In 3 Stappen Je Herhalende Onrust De Baas Zijn
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>