STAP VOOR STAP VERANDEREN

Bij FullCharge zien we het percentage van je batterij als een weerspiegeling van je dagelijkse gedrag. Dit gedrag is opgebouwd uit goede en slechte gewoontes welke diep geïntegreerd zitten in het deel van je zenuwstelsel dat de geest met de rest van het lichaam verbindt. Iedere keer als je een koekje bij de koffie neemt of met een zak chips voor de tv gaat zitten, wordt de verbinding sterker en is het moeilijker om de gewoonte te stoppen of veranderen. Deze versterking werkt voor ‘minder gezonde’ gewoontes (die een volle batterij in de weg staan), maar ook voor ‘gezonde’ gewoontes (die bijdragen aan een volle batterij). Dit betekent dat als we het ‘assortiment’ van onze gewoontes op de lange termijn veranderen, we ongewenst gedrag stap-voor-stap kunnen veranderen in gewenst gedrag. En dat is precies wat we bij FullCharge doen.

Hoe werkt FullCharge?

WAT MAAKT FULLCHARGE ANDERS?

Er zijn honderden gezondheidsapps, maar FullCharge is de enigste met een compleet plan dat zich richt op het inbouwen van ‘gezonde’ gewoontes op het gebied van voeding, mindset en rust. FullCharge staat voor simpel en leuk. Dat betekent geen extreme veranderingen of tijdelijke oplossingen. FullCharge staat voor 1% beter in vergelijking met gister, elke dag weer. Bij FullCharge leggen we daarom iedere twee weken de focus op één gewoonte, welke je vervolgens meeneemt tijdens de rest van het avontuur, en de rest van je leven. Een finishlijn bestaat niet bij gewoontes, en zo ook niet bij FullCharge. 

MAAK WERKEN AAN JE GEZONDHEID SIMPEL EN LEUK

FullCharge is de app voor optimale gezondheid, geluk en energie. Geniet van een uniek avontuur met meer dan 250 FullCharge lessen, 24 gewoontes en een persoonlijke coach die je helpen met het creëren van bewustwording, controle en een dagelijkse fysieke en mentale volle batterij. Speciaal ontwikkeld voor drukke professionals met volle agenda’s en weinig tijd.

MAAK WERKEN AAN JE GEZONDHEID SIMPEL EN LEUK

FullCharge is de app voor optimale gezondheid, geluk en energie. Geniet van een uniek avontuur met meer dan 250 FullCharge lessen, 24 gewoontes en een persoonlijke coach die je helpen met het creëren van bewustwording, controle en een dagelijkse fysieke en mentale volle batterij. Speciaal ontwikkeld voor drukke professionals met volle agenda’s en weinig tijd.

>