257 deelnemers
MET Nadja van Osch
Creëer routines door simpele en leuke 14 daagse challenges
De dagelijkse dingen die je doet, bepalen wie jij vandaag, morgen en over een jaar bent. Daarom helpt FullCharge je met het creëren van routines die ervoor zorgen dat je het beste in jezelf naar boven haalt en geniet van elke dag.
Ontdek welke routine jij nodig hebt
25+
Challenges
2500+
Deelnemers
5-10
Minuten per dag
Geen enkel succesvol persoon doet exact hetzelfde. Zo start Marie Kondo elke ochtend met dankbaarheid en staat Wim Hof bekend om zijn ademhalingsoefening waarmee hij de dag begint.
Maar één ding hebben ze allemaal gemeen: ze hebben hun eigen routines die ze dagelijks naleven om van iedere dag een succesvolle dag te maken.
Populaire challenges
167 deelnemers
MET Estrella van Toor
196 deelnemers
MET Estrella van Toor
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]
Hoe werkt FullCharge?
LAAGDREMPELIG
Bij FullCharge is alles er zo op ingericht dat jij in slechts 5-10 minuten per dag werkt aan je routines en persoonlijke groei. Door de eenvoudig te gebruiken App en simpele en leuke challenges, is FullCharge voor iedereen haalbaar.
STAP VOOR STAP WERKWIJZE
Alles in één keer willen doen, werkt niet. Daarom leidt FullCharge je stap voor stap door de challenges heen. De focus ligt op +1% groei per dag. Elke kleine stap levert op lange termijn grootste resultaten op.
DAGELIJKSE SUCCESSEN VIEREN
Plezier moet altijd voorop staan. Daarom vieren we met elkaar jouw dagelijkse successen, inzichten en leermomenten, waardoor werken aan jezelf vanaf dag één een feestje is!
EXPERIMENTEREN EN LEREN
Experimenteren staat bij FullCharge centraal, want je leert het beste door te doen. Elke challenge zit dan ook boordevol tips, tools en opdrachten die je kunt uitproberen om te ontdekken wat het beste werkt voor jou.
DAGELIJKS GROEIEN
Met FullCharge creëer je de routine om dagelijks aan jezelf te werken. Hierdoor zal je ongekend groeien en jezelf verbazen met de veranderingen die van week tot week plaatsvinden.
Wat eerdere deelnemers zeggen
"Een jaar geleden, was ik mezelf constant aan het vergelijken, piekerde ik veel en vond ik het lastig om de meningen van anderen los te laten. Ik besloot te starten met FullCharge. Ik ben zo dankbaar voor de kennis en ervaringen die ik heb opgedaan en de routines die ik gecreëerd heb. FullCharge heeft mij doen laten beseffen dat het helemaal oké is om te doen wat werkt voor jou. Iets waar ik lang mee in de knoop zat, maar waar ik nu ook daadwerkelijk voor durf te gaan!"
Nannique spiek
"Voordat ik met FullCharge in aanraking kwam, vond ik het lastig om ‘nee’ te zeggen, tijd voor mezelf vrij te maken en was mijn zelfbeeld stukken lager waardoor ik soms moeilijk met opmerkingen van anderen om kon gaan. Toen ik met FullCharge in aanraking kwam, besloot ik mee te doen om hier verandering in te brengen. En wat ben ik blij met die keuze! FullCharge geeft mij de dagelijkse reminder met concrete stappen die ik nodig heb om routines in te bouwen voor meer innerlijke kracht en zelfvertrouwen waardoor ik dagelijks het maximale in mijzelf naar boven haal."
Maartje Bregman
"FullCharge heeft ervoor gezorgd dat ik, op een positieve manier, mijn mindset heb kunnen optimaliseren. Iedere dag neem ik 10 minuutjes voor mijzelf door aan de slag te gaan met een uitdagende challenge. Werken is nu mijn grootste hobby geworden en mijn prestaties in de sport zijn ontzettend verbeterd. FullCharge geeft mij de houvast om bewust te genieten van mijn rustmomenten en tegelijkertijd te werken aan de meest succesvolle versie van mijzelf!"
BERIT GUNDERSON
"Een goede vriendin van mij raadde FullCharge aan. Als onwijze twijfelaar, vroeg ik me af of dit niet weer iets was waar ik uiteindelijk niks mee zou gaan doen en of de coach niet iemand was die mij precies ging vertellen wat ik moest doen. Doordat ik zag hoeveel positiever mijn vriendin was geworden, besloot ik toch te starten. Nu ik het eenmaal ervaren heb, kan ik alleen maar zeggen dat ik het veel eerder had moeten doen. De dagelijkse feedback die je krijgt is ontzettend motiverend en de stap voor stap werkwijze maakt het heel laagdrempelig. Het is voor mij echt een routine geworden om elke ochtend de nieuwe inzichten die klaarstaan door te lezen. Het kost niet veel tijd, is leuk en geeft een grote motivatie om elke dag te werken aan de beste versie van jezelf!"
Michelle van der Gun
"FullCharge zorgt er elke dag weer voor dat ik op een leuke manier bewust bezig ben met wat ik doe en waar ik naartoe wil. Ik was in het begin bang dat het veel tijd zou kosten of dat het zou voelen als een bepaalde druk, maar dat is alles behalve het geval. Het is laagdrempelig en zorgt ervoor dat je dagelijks een moment voor jezelf pakt. Elke keer als ik de FullCharge App open om mijn checklist te voltooien, krijg ik weer een ongekende boost aan energie, motivatie, inspiratie en positiviteit!"
JELLE VAN ESSEN
"Voordat ik met FullCharge in aanraking kwam, had ik er moeite mee om positieve gedachten de overhand te laten hebben. Ik was altijd bezig met de meningen en successen van anderen en kon me moeilijk focussen op mijn eigen successen.
Als ik kijk hoe ik nu in het leven sta ten opzichte van voor FullCharge, ben ik heel blij dat ik deze keuze heb gemaakt. De 14 daagse challenges hebben mij enorm geholpen om mijn veerkracht te ontwikkelen en de mindset te creëren die ervoor zorgt dat ik me focus op mijn eigen succes, uitdagingen en waarden. Daar profiteer ik nu dagelijks van."
HILDE DE WINTER
"Ik vroeg mij van tevoren af of FullCharge hetgeen was wat ik nodig had om dagelijks het beste uit mijzelf te halen. Maar achteraf, ben ik heel blij dat ik het heb gedaan! Ik ben mij veel bewuster geworden van hoe ik denk en hoe ik in het leven sta. En ik heb kritisch nagedacht over wat ik belangrijk vind, wie ik wil zijn en waar ik gelukkig van word. Dit in combinatie met de gecreëerde routines heeft mij veel meer gebracht dan ik van tevoren dacht. Een echte aanrader voor iedereen die meer uit zichzelf wil halen en duidelijkheid wilt in wat jij belangrijk vindt en wie je wilt zijn."
KIM HARTSEMA
"Het is voor mij niet onder woorden te brengen hoeveel goeds FullCharge mij al gebracht heeft. Ik heb mijn leven meer op orde, krijg een dagelijks ritme, creëer routines die mij zoveel rust geven en ik zit een stuk lekkerder in mijn vel. Ik vind het ook super leuk en word helemaal enthousiast als ik ermee aan het werk kan gaan. Ik kan FullCharge aan iedereen aanbevelen die wat meer ritme en rust in zijn/haar leven wilt. Als je op het gebied van routines en geluk aan jezelf wilt werken, is FullCharge wat je zoekt!"
SAM SMULDERS
"Ik ben uit mijn comfort zone gestapt en heb mij aangemeld voor de 14-daagse challenges. En wauw wat ben ik daar blij mee. FullCharge wil het simpel en leuk houden en dat is echt zo. Elke dag zet je kleine stapjes richting de beste versie van jezelf. De dagelijkse feedback die je elke dag krijgt, motiveert super goed. Ik kijk nu steeds meer naar wat er goed gaat en vier mijn succes groot of klein. Door mij meer te focussen op mezelf ervaar ik veel meer positiviteit, zelfvertrouwen en rust."
HANNAH VISSER
Maak kennis met de experts
Elke challenge van FullCharge is ontwikkeld samen met de beste neurowetenschappers, auteurs, coaches en sprekers.
Paul Smit
Filosoof, cabaretier, auteur en een van de meest gevraagde sprekers van Nederland.
Ayca Szapora
Studeerde af aan de universiteit als neurowetenschapper, cognitief psycholoog en bedrijfskundige.
Wouter de Jong
Veelgevraagd spreker, trainer, en consultant. Oprichter van sportschool voor je geest en auteur van Mindgym.
Nadja van Osch
Founder van de Let Love Rule podcast en schrijft momenteel een boek over zelfliefde, manifestatie en het pad naar je authentieke zelf.
Mark Schadenberg
Oud militair en Slaapcoach.
Floris Boers
Diëtist en Gedragscoach.
Estrella van Toor
Co-founder van FullCharge, spreker en gedrags- en mindset coach.
Jordy van Toor
Co-founder van FullCharge en spreker op het gebied van verandering en mindset.
Brigittenstraat 22, 3512 KM, Utrecht 085-0185264 info@fullcharge.nl
Copyright 2021 FullCharge B.V., all rights reserved.